Le sport est considéré à sa juste valeur comme un outil de santé en France.
Pratiquer une activité physique est à la fois un remède efficace contre les risques de maladies et un antidote contre le stress, si présent dans les grandes villes. Elle contribue également à une meilleure santé psychologique.

Méthode :

Etre à l’écoute de son corps et de nos coachs pour effectuer les bonnes séances aux bons moments

Porter une attention permanente sur la posture, la qualité d’exécution des exercices et la quantité réalisée

Suivre régulièrement son évolution pour affiner au mieux le contenu des séances grâce à des tests spécifiques et les conseils de nos coachs professionnels formés

Moyens

1) Des appareils de renfort musculaire haut de gamme et ergonomiques qont vous permettre de mieux sentir les bonnes postures à adopter lors des exercices pour mieux contrôler la tonification de l’ensemble des groupes musculaires de votre corps.
Bien sûr nos appareils « cardio » les elliptiques, cross over, vélos, vélos pédalo et tapis de course seront à votre disposition pour vous aider à réaliser votre objectif.
Feel sport met également à votre disposition de courtes vidéos pour s’assurer de la qualité de votre mouvement et de la bonne utilisation de chaque appareil.

2) Des cours vidéo de 20/30 mins disponibles à volonté et adaptés à votre objectif et vos besoins spécifiques : tonification de la ceinture abdominale, yoga, pilates…

3) Des cours de « cross training» de 20 minutes qui seront adaptés à vos besoins et votre rythme. Le cours est réalisé avec une grande variété de matériel ! Les cour sont proposés avec des élastiques, des sangles, des mini trampolines, des steps, du medecine ball… Le nombre de participants limité permet un travail individualisé en profondeur avec une sollicitation des muscles posturaux notamment, dans un environnement sécurisé.

4) Des cours collectifs de 30 à 45 mins avec une thématique globale (feel zen, feel core, feel cardio, …) et en présence d’un coach qui sera présent pour vous corriger, vous encourager de façon à pratiquer en toute maitrise des gestes.

5) Un espace étirements avec plusieurs possibilités : des machines spécifiques guidés pour mieux ressentir l’amplitude et la souplesse nécessaire sans produire d’effort ou bien un espace libre pour que chacun puisse effectuer les mouvements adéquats (demander conseils à nos coachs) en utilisant du matériel à disposition : bâtons, tapis de sol, espalier, …

6) Des sessions d’entraînements en extérieur : grâce à nos coachs experts vous profiterez de l’environnement naturel en dehors de nos salles pour atteindre vos objectifs : marche plus ou moins rapide, montées d’escalier, conseils d’étirements, conseils de postures, …

Petit + : vous pouvez consulter un de nos kinés pour vous faire conseiller dans la pratique du sport et des bons gestes aux bons moments et dans les bonnes proportions.

L'épanouissement sur-mesure !

Nos activités vos objectifs.

non stop 7j/7

6H-23H LUNDI AU DIMANCHE *

* VOIR SELON CLUB